por María Jesús | Jun 28, 2020 | Crecimiento personal, Inteligencia Emocional, Lecturas recomendadas
Hoy te traigo un cuento del gran Jorge Bucay, una reflexión preciosa sobre nosotras, sobre nuestras emociones y nuestros sentimientos, sobre la importancia de mirar mucho más allá de las apariencias, de lo evidente. El cuento dice así… «En un reino encantado...
por María Jesús | Jun 21, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional
Muchas veces nos quejamos de nuestra mala suerte, de las pocas oportunidades que tenemos de disfrutar de la vida, de lo difícil que resulta todo, de la cantidad de impedimentos que nos limitan y de la suerte que tienen algunos. Para lograr nuestra felicidad no basta...
por María Jesús | Jun 13, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Hoy me gustaría hablarte de la importancia que tiene incorporar el autocuidado a tu vida diaria. Puede que cuidar de ti misma no forme parte de tus hábitos o, simplemente, tu dedicación sea tan mínima que apenas te permitas disfrutar o desconectar, pasando siempre a...
por María Jesús | Jun 7, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional
Somos animales de costumbres. Cada día nos levantamos a la misma hora, desayunamos las mismas cosas, hacemos el mismo recorrido hacia nuestro lugar de trabajo y repetimos los mismos mensajes, una y otra vez. ¿Qué pasa si estos mensajes que recorren nuestra mente son...
por María Jesús | May 31, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Vivimos inmersas en un montón de obligaciones que, en la mayoría de los casos, nos hemos buscado nosotras mismas. Hay tanta información a nuestro alcance, que queremos abarcarlo todo, participar de todos los eventos, asistir a todas las clases o tener el último modelo...
por María Jesús | May 24, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Tenemos más de sesenta mil pensamientos al día y la mayoría de ellos son negativos. Por eso es tan importante ordenar nuestra mente, ese espacio que conecta nuestros pensamientos con nuestra vida diaria. En la filosofía zen, el orden es imprescindible para alcanzar el...
