por María Jesús | Jun 13, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Hoy me gustaría hablarte de la importancia que tiene incorporar el autocuidado a tu vida diaria. Puede que cuidar de ti misma no forme parte de tus hábitos o, simplemente, tu dedicación sea tan mínima que apenas te permitas disfrutar o desconectar, pasando siempre a...
por María Jesús | Jun 7, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional
Somos animales de costumbres. Cada día nos levantamos a la misma hora, desayunamos las mismas cosas, hacemos el mismo recorrido hacia nuestro lugar de trabajo y repetimos los mismos mensajes, una y otra vez. ¿Qué pasa si estos mensajes que recorren nuestra mente son...
por María Jesús | May 31, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Vivimos inmersas en un montón de obligaciones que, en la mayoría de los casos, nos hemos buscado nosotras mismas. Hay tanta información a nuestro alcance, que queremos abarcarlo todo, participar de todos los eventos, asistir a todas las clases o tener el último modelo...
por María Jesús | May 24, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Tenemos más de sesenta mil pensamientos al día y la mayoría de ellos son negativos. Por eso es tan importante ordenar nuestra mente, ese espacio que conecta nuestros pensamientos con nuestra vida diaria. En la filosofía zen, el orden es imprescindible para alcanzar el...
por María Jesús | May 16, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Espiritualidad, Inteligencia Emocional
Esta famosa frase, atribuida a Gandhi, me caló en el alma la primera vez que la escuché. ¡Cuánta sabiduría en tan pocas palabras! Muchas de nosotras esperamos a que cambie la situación para iniciar nuevos procesos, para disfrutar de la vida, para emprender o para ser...
por María Jesús | May 10, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional
Durante estos días tan especiales en mi vida, he podido reconectar conmigo misma. He notado la fuerza del viento en mi rostro, el poder de la lluvia en mi naturaleza, mi conexión especial con la Madre Tierra y la fuerza del fuego transmutador en mi interior. Han sido...
