por María Jesús | Ene 31, 2021 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
¿Alguien te ha dicho alguna vez lo maravillosa y extraordinaria que eres? Vivimos nuestra experiencia física fijándonos la mayor parte de las veces en todas aquellas cosas que hacemos mal, en lo que fallamos. Entonces, empezamos a creer que somos eso, mujeres...
por María Jesús | Ago 2, 2020 | Crecimiento personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Mirar al mar nos produce una sensación única, nos reconforta. Sentimos una atracción especial, disfrutando de su encanto y su poder. A menudo se destacan los beneficios que se obtienen tanto de su contemplación, como de su disfrute. Su valor es incalculable y sus...
por María Jesús | Jul 26, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Después de tanto ruido, tanta manipulación y tanto foco en nuestras debilidades, me doy cuenta de la importancia que tiene volver a conectar con lo que somos, naturaleza en estado puro. Mirar atrás y observar todo este proceso es clave para nuestra reparación. Como si...
por María Jesús | Jun 13, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Hoy me gustaría hablarte de la importancia que tiene incorporar el autocuidado a tu vida diaria. Puede que cuidar de ti misma no forme parte de tus hábitos o, simplemente, tu dedicación sea tan mínima que apenas te permitas disfrutar o desconectar, pasando siempre a...
por María Jesús | May 31, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Vivimos inmersas en un montón de obligaciones que, en la mayoría de los casos, nos hemos buscado nosotras mismas. Hay tanta información a nuestro alcance, que queremos abarcarlo todo, participar de todos los eventos, asistir a todas las clases o tener el último modelo...
por María Jesús | May 24, 2020 | Crecimiento personal, Desarrollo Personal, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Salud y Bienestar
Tenemos más de sesenta mil pensamientos al día y la mayoría de ellos son negativos. Por eso es tan importante ordenar nuestra mente, ese espacio que conecta nuestros pensamientos con nuestra vida diaria. En la filosofía zen, el orden es imprescindible para alcanzar el...